Hoe hou ik meer tijd over voor mezelf?

Net als jij, ben ook ik een drukke mama.
Naast de praktijk heb ik ook nog een deeltijdse job als praktijkassistente in een grote huisartsenpraktijk en ben ik mama van twee actieve dochters van 9 en 11.

Net als jij, kom ik ook vaak tijd tekort.
Mijn job, mijn praktijk, ons huishouden, onze kinderen, onze hond, de hobby's van de meisjes, het vraagt allemaal tijd en aandacht.

Hoe zorg je ervoor dat je toch nog tijd voor jezelf overhoudt?

Vijf tips om tijd vrij te maken.
Tijd om 's avonds lekker in bad te gaan.
Tijd om tussendoor in je favoriete magazine te duiken.
Tijd om even te gaan zitten met een koffietje.
Tijd om een spelletje te spelen voor je kind gaat slapen.

Zelf al heb je het nog zo druk ...

Meer lezen